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生活方式管理(一)

了解有关健康饮食、保持均衡饮食以及定期健康检查的好处。
Enrollment in this course is by invitation only
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关于本课程

生活方式管理(一)”课程提供有关健康的生活方式的全面概述,特别是在饮食和运动方面。 无论您是健康状况良好,抑或是高风险人士,或是患有慢性疾病,本课程将为您提供实用的技巧,以实现最佳的身心健康。

学习目标

完成本课程后,您将能够:

  • 识别健康风险,并说明实现健康目标的步骤。
  • 说明良好营养的重要性,以及如何摄取良好营养。
  • 推荐各类运动,以提升健康体能。

课程人员

A/Prof Goh Lee Gan
荣誉院士(客座顾问)
新加坡国立大学杨潞龄医学院
新加坡国立大学医院

个人简介
A/Prof Goh Lee Gan 以优异成绩毕业于新加坡大学(现为新加坡国立大学)社会医学和公共卫生专业,随后接受内科医学培训,获得医学硕士学位。

1987年,A/Prof Goh 离开私人诊所,于新加坡国立大学任职。他教授本科和研究生有关公共卫生和家庭医学的课程。目前,他是国立大学综合诊疗所家庭医学住院医师计划的副主任。

A/Prof Goh ... 是新加坡家庭医学学院的前任院长,也是世界家庭医生组织的区域副主席。在PubMed期刊中,有60篇由吴副教授撰写,内容与家庭医学和公共卫生相关的学术文献被引用。2015年,吴副教授、柯以煜教授(Prof Kua Ee Heok)和心理医疗部门的几位同事共同制定国大天天康龄计划(Age Well Everyday),并在女皇镇民众联络所试行。截至2019年,该计划已推广到新加坡的六个民众联络所,即女皇镇、友诺士、淡滨尼尚育、碧山北、后港和忠邦。

  • 开课日期: 2020年
  • 时长: 四小时
  • 价格: -
  • 课程内容提供者: 新加坡国立大学、新加坡国立大学医院和S3
  • 主题: 健康,年长者
  • 授课语言: 中文
本课程的联系方式

pcmbox6@nus.edu.sg