关于本课程
“生活方式管理（一）”课程提供有关健康的生活方式的全面概述，特别是在饮食和运动方面。 无论您是健康状况良好，抑或是高风险人士，或是患有慢性疾病，本课程将为您提供实用的技巧，以实现最佳的身心健康。
50 岁及以上的新加坡公民可享有全国乐龄学苑 (National Silver Academy or NSA）的费用补贴。请在结账页面输入使用优惠码NSAAWE111再接着结账。
若您将使用NSA费用补贴的方式报名此课程计划，您即此确认您符合相应的条款与条例（50 岁及以上的新加坡公民），并且同意新加坡国立大学与您联系以收集和使用您的个人资料（例如：姓名、身份证号码、出生日期与联系方式等）。这些资料将用于核实您的补贴申请，而我们也会确保收取的个人资料将符合新加坡国立大学的个人资料政策。新加坡国立大学的个人资料政策声明可在新加坡国立大学网站上查询。提交报名申请后，您将会被视为已阅读上述条例并理解新加坡国立大学的个人资料政策声明。
若发现您不符合NSA费用补贴条件，SUSS 将保留随时取消报名资格的权利。
这是一项线上课程。请知悉此自定进步的课程必须在录取后的两个月内完成。请留意课程会在您付款后的48小时之内显现在您的仪表板，而课程使用期会在您能进接后才开始计算。
学习目标
完成本课程后，您将能够：
- 识别健康风险，并说明实现健康目标的步骤。
- 说明良好营养的重要性，以及如何摄取良好营养。
- 推荐各类运动，以提升健康体能。
课程人员
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A/Prof Goh Lee Gan 个人简介 1987年，A/Prof Goh 离开私人诊所，于新加坡国立大学任职。他教授本科和研究生有关公共卫生和家庭医学的课程。目前，他是国立大学综合诊疗所家庭医学住院医师计划的副主任。 A/Prof Goh ... 是新加坡家庭医学学院的前任院长，也是世界家庭医生组织的区域副主席。在PubMed期刊中，有60篇由吴副教授撰写，内容与家庭医学和公共卫生相关的学术文献被引用。2015年，吴副教授、柯以煜教授（Prof Kua Ee Heok）和心理医疗部门的几位同事共同制定国大天天康龄计划（Age Well Everyday），并在女皇镇民众联络所试行。截至2019年，该计划已推广到新加坡的六个民众联络所，即女皇镇、友诺士、淡滨尼尚育、碧山北、后港和忠邦。
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